Ashawagandha
- Reducción del estrés y del cortisol
- Gestión de la ansiedad
- Combate la fatiga y mejora la resistencia física
- Mejora de la calidad del sueño
- Apoyo potencial a la función cognitiva
- Modulación hormonal, especialmente cortisol y tiroides
- Favorece el desarrollo de la testosterona propia
Descripción
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Favorece la salud mental y emocional.
- Mejora los niveles de energía y la resistencia física.
- Favorece la función cognitiva y la claridad mental.
- Ayuda a equilibrar las hormonas.
- Refuerza el sistema inmunitario.
- Mejora la salud sexual.
- Es un potente antioxidante.
- Favorece la producción propia de testosterona.
¿Qué es la Ashwagandha?
La Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba medicinal utilizada en la medicina ayurvédica durante siglos. Se cree que tiene propiedades adaptogénicas, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y promover el equilibrio y la homeostasis.
¿Cuáles son los beneficios de la Ashwagandha?
La Ashwagandha se ha asociado con una variedad de beneficios para la salud, que incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, el apoyo a la función cognitiva y la memoria, la mejora de la calidad del sueño, el impulso del sistema inmunológico y la promoción de la salud sexual.
¿Cómo se consume la Ashwagandha?
La Ashwagandha está disponible en varias formas, incluyendo polvo, cápsulas, extracto líquido y té. Se puede consumir por vía oral, generalmente mezclado con agua u otros líquidos, o añadido a alimentos como batidos o yogur.
¿Existen efectos secundarios asociados con la Ashwagandha?
En general, la Ashwagandha se considera segura para la mayoría de las personas cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves como malestar estomacal, diarrea o somnolencia. Se recomienda hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar Ashwagandha, especialmente si estás embarazada, amamantando o tomando otros medicamentos.
¿Quiénes pueden beneficiarse más de la Ashwagandha?
La Ashwagandha puede ser beneficiosa para una amplia gama de personas, pero especialmente para aquellas que experimentan estrés crónico, ansiedad, dificultades para dormir o problemas relacionados con la función cognitiva. También puede ser útil para personas que buscan mejorar su rendimiento deportivo o su salud sexual. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según el individuo, y se recomienda hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar Ashwagandha para discutir si es adecuada para tus necesidades específicas.
Información adicional
| Peso | 9 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 7 × 12 cm |
(0 customer reviews)Reviews
There are no reviews yet.